Opiskelijoidemme hyvinvointi on Haaga-Heliassa ykkösasia. Tukenasi opintojen varrella ovat Haaga-Helian ennaltaehkäisevät palvelut, ammatilliset erityisopettajat, opiskelijatukihenkilö ja korkeakoulupappi. Tälle sivulle on koottu tietoa opiskelijoiden hyvinvoinnin tueksi.
Haaga-Helia tarjoaa ennaltaehkäiseviä palveluita, joiden tavoitteena on tukea opintojen sujumista, opiskelijan hyvinvointia ja psyykkistä jaksamista. Palvelut ovat tarkoitettu opiskelijoille, joilla on suoraan opiskelukykyyn liittyviä haasteita, esimerkiksi motivaation, opiskelutaitojen, stressin tai ajanhallinnan pulmia.
Jos sinulla on mielenterveyden kanssa haasteita, toimintakyky arjessa heikentynyt tai kriisitilanne, olethan yhteydessä terveyspalveluihin esimerkiksi YTHS:ään tai kriisipalveluihin.
Kaipaatko juttuseuraa? Opiskelijahyvinvointia edistävien VOIMA ja HALI -hankkeiden yhteiseltä hyvinvointiasiantuntijalta voi varata tukihenkilöaikoja matalan kynnyksen luottamuksellisia keskusteluja varten.
Voit keskustella Rosa Weckmanin kanssa mistä tahansa sinua askarruttavasta aiheesta; opinnoista, arjesta tai ihmissuhteista. Puheluita ei nauhoiteta ja yksityisyytesi suojataan.
Varaa aika ja katsotaan yhdessä, mitä voimme tehdä. Voit sopia tukihenkilötapaamisesta soittamalla tai viestillä.
Taukoliikuntasovellus BreakPro aktivoi pitämään taukoja opiskelusta ja lisää kehon sekä mielen hyvinvointia. Sovelluksen videot on kuvattu kauniissa suomalaisissa rantamaisemissa ja niissä kuullaan tuttuja puhujia kuten Sami Kuronen sekä Samuli Edelman. Liikuntavideoiden lisäksi sovellus sisältää myös mielen tietoisuus- eli mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat meitä olemaan läsnä tässä hetkessä sekä niillä on tutkitusti monia positiivisia vaikutuksia terveyteen kuten oppimiskyvyn sekä muistin vahvistaminen.
Sovelluksen käyttö on haagahelialaisille ilmaista.
