Nyyti-webinaari 31.10.2023: Jaksaminen ja itsemyötätunto

Tällöin on hyvä pysähtyä miettimään oman elämän kokonaispalettia, omaa jaksamista ja oman hyvinvoinnin tukemista, ja tarkastella myös suorittamiskulttuuria kriittisesti.  Mitä voimme tehdä oman jaksamisemme tukemiseksi, itseämme varten ja jotta voimme elää merkityksellistä elämää?

Tervetuloa kaikille opiskelijoille avoimeen Nyyti ry:n järjestämään webinaariin ti 31.10. klo 16-17.30.

Webinaarissa tarkastelemme kuormitustekijöitä, tasapainoa ja keinoja tukea omaa jaksamista, kuten arjen stressipuskureita. Käsittelemme myös itsemyötätuntoa ja miten se voi tukea jaksamista ja suorittamiskulttuurin vastustamista.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan Nyytin verkkosivuilta.