Liikevälkkä – kevään liikuttavin tapahtuma 28.4. Pasilassa

Pasilan kampus täyttyy liikkeestä vappuviikolla, kun Liikevälkkä-tapahtuma järjestetään jo neljättä kertaa.

Ti 28.4.2026 klo. 10-15.

Pasilan tapahtumatorilla: Kierrä hauskoja liikuttavia rasteja, kerää leimoja ja ansaitse pieniä palkintoja. Rastinpitäjinä tapahtumassa: Helga, Atkins, Talko, Compass Group, Kirjasto, Turvallisuuskävely, Hyvinvointipalvelut ja HH Liikuttaa. 

Liikekokeilut ympäri kampusta: Vierumäen opiskelijat järjestävät ympäri Pasilan kampusta lajikokeiluja ja liikehetkiä. Luvassa on kaikkea matalan kynnyksen taukojumppasta energiseen teknojoogaan. Liikehetkiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua ja ne on suunnattu sekä opiskelijoille että henkilöstölle. 

Tapahtuma on osa Helgan 8 Päivän Wappu -ohjelmaa, joten saat tapahtumasta myös leiman Vappupassiin.

Aikataulu:

Klo. 8.15–9.00 (non-stop) Aamujumppa | Ulysseus (1219) | Avaavaa liikettä aamuun. Tule piipahtamaan, vaikka aamukahvi kädessä! 

Klo. 9.00–9.45 ja 14.15–15.00 Teknojooga | Ulysseus (1219) | Tule kokemaan jooga ja reivit yhdessä paketissa! 

Klo. 10.30–13.00 (non-stop) Silent & Non-Silent SIMADISCO | Ulysseus (1219) | Tanssitaan yhdessä ja yksilöinä kukin tyylillään! Tarvitset discomieltä, kuulokkeet ja kännykän. 

Klo. 11–12.30 (non-stop) Pelailua ja oleilua | Helga Playroom (Helgan tilat -1. kerros) | Helgan uudessa Playroom-tilassa tarkkuus- ja lautapelejä. Tule pelailemaan ja viettämään aikaa toisten kanssa!

Klo. 12.15–12.30 ja 12.30–12.45 Taukojumppa | 7. kerroksen taukohuone | Taukojumpan jälkeen jaksaa ahkeroida loppupäivänkin! 

Klo. 13.15–14.45 Vinkkejä salitreeniin (non-stop) | Business Collegen kuntosali | Liikunnanohjaajaopiskelijat tarjoavat yksilöllistä ohjausta kuntosaliharjoitteluun. Saat vinkkejä joko koko kehon treeniin tai keskittyen selän alueeseen.

Klo. 13.15–14.45 Hyrox-lajikokeilu (non-stop) | Business Collegen liikuntasali | Tule kokeilemaan trendilaji Hyroxin lajinomaisia liikkeitä ja tutustumaan nousevaan urheilulajiin. 

Klo. 14.00–14.30 Break Pro – virtuaalinen taukojumppa | Online | | Henkilöstölle suunnattu virtuaalinen taukojumppahetki. Lisätiedot ja liittymislinkki intran tapahtumat-osiosta. 

Klo. 14–15 Rentoutushetki (non-stop) | Helga Lounge (Helgan tilat -1. kerros) | Progressiivinen lihasrentoutus palauttaa mielen ja kehon opiskelu- ja työpäivästä.

Lue lisää AMK Liikuttaa -hankkeesta täältä. 

Tapahtuma-aikataulu saattaa päivittyä.