Niitylle notkistumaan – Joko olet testannut Pasilan kirjaston liikuntanurkkausta?

Liikuntanurkkauksessa on puolapuut, vartalonkiertolauta, joogamattoja, kahvakuulia sekä jumppakeppejä ja -rullia. Niiden avulla on helppo venytellä tai tehdä lihaskuntoliikkeitä. Jos jumppaliikkeitä ei heti tule mieleen, mallia voi ottaa seinällä olevasta Opiskelijan taukoliikunta -julisteen liikkeistä. Liikkuminen tapahtuu omalla vastuulla. 

Kirjasto haluaa olla mukana lisäämässä liikettä ammattikorkeakoulun arkeen osana Haaga-Helian AMK Liikuttaa -hanketta. Liikuntanurkkaus on kirjaston ensiaskel tähän suuntaan.

Niityllä nähdään ja notkistutaan!