Liikkeestä yhteistä virtaa – tule mukaan!

3AMK Liikuttaa -hanke on käynnistynyt vauhdikkaasti. Alkuvuodesta liikettä lisäävät mm. uudet hyvinvointiin keskittyvät opintojaksot, 3AMK-yhteisön eri tiimien liikelupaukset sekä opettajille ja ohjaajille suunnatut liikepedagogiikan työpajat.

20.1.2025

Uutinen

Suomi Liikkeelle -ohjelman tavoitteena on lisätä liikettä suomalaisten arkeen. Korkeakouluyhteisömme linkittyy ohjelmaan 3AMK Liikuttaa -hankkeella, jossa liikkeen keinoin kehitetään korkeakoulukulttuuria tukemaan oppimista, hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä entistä paremmin.

3AMK:n tiimejä ja opiskelijayhteisöjä on kannustettu pohtimaan omaa toimintaympäristöään: miten opiskelu- ja työpäiviin saataisiin lisää liikettä? Tiimit muotoilevat itselleen sopivia liikelupauksia, joita testataan arjessa. Tutustu jo annettuihin liikelupauksiin ja kannusta oma tiimisi mukaan.

Kokemuksia liikelupauksista hyödynnetään keväällä, kun koko korkeakouluyhteisö pääsee muotoilemaan yhteistä 3AMK:n liike-etikettiä.

Pilotteja aktiivisempaan korkeakouluarkeen

Tammikuussa pilotoidaan 3AMKin tarjonnassa olevia uusia opintojaksoja: Tuunaa arkesi – Polku hyvinvoivaksi ammattilaiseksi (3 op) ja Tune Up Your Daily Life – A Path to a Balanced Professional (3 op). Opiskelijoita tavoittavat myös erilaiset pedagogiset kokeilut, joita hankkeen liikeagentit käynnistelevät alkuvuodesta.

Opetushenkilöstölle on tarjolla helmikuussa liikepedagogiikan työpajoja, joiden tavoitteena on tukea opettajien ja ohjaajien osaamisen kehittymistä sekä hyvien käytänteiden jakamista fyysisesti aktiivisempaan opetukseen.

Voit myös mieluusti jakaa oman liikevinkkisi yhteiseen liikepankkiin.

Tervetuloa aktiivisen korkeakoulukulttuurin kehittämiseen sinulle sopivalla tavalla!

3AMK Liikuttaa -liikesanastoa

Liike tarkoittaa laajasti määriteltynä kaikenlaista aktiivisuutta. Liike voi olla esimerkiksi mikrotauon pitäminen kohdentamalla katsetta kaukaisuuteen tai liikuskelua osana oppimista tai työn tekemistä. Liike käsitetään tässä yhteydessä laajasti pienestä liikkeestä liikuskeluun ja aina liikuntaan, jotta se soveltuisi jokaisen korkeakoulutoimijan opiskelu- ja työarkeen.

Liike-etiketti on yhteinen linjaus 3AMKin korkeakouluille siitä, miten liike näkyy korkeakoulujen arjessa. Etiketti muodostetaan yhdessä keväällä 2025.

Liikelupaus merkitsee erilaisten tiimien ja yhteisöjen lupauksia siitä, miten liike ja aktiivisuus näkyvät tiimin arjessa.

Liikeagentti on opiskelija tai henkilökunnan jäsen, joka omassa toimintaympäristössään tavoitteellisesti testaa, pilotoi tai muutoin edistää liikkeen lisäämistä korkeakoulun arkeen. Liikeagenttien kerryttämää tietoa hyödynnetään yhteisen liike-etiketin muotoiluun.