SOTELI - YHTEISTÄ ymmärrystä rakentamassa liikunnasta ja hyvinvoinnista

Liikkuminen on keskeinen osa hyvinvointia – ei vain yksilön näkökulmasta, vaan myös osana yhteiskunnan laajempaa hyvinvoinnin edistämistä. SOTELI-hankkeessa kehitettiin sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisten ja alan opiskelijoiden sekä asiakkaiden ohjaus että liikkumisen edistämisen osaamista monialaisen yhteistyön kautta. Tavoitteena oli vahvistaa asiakkaan kohtaamista, vuorovaikutustaitoja sekä liikkumisen edistämistä osana hyvinvointia.

Hankkeessa rakennettiin monialaisia valmennuksia sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille, joissa yhdistyi alan asiantuntemus, elämyspedagogiikka sekä kokemuksellinen oppiminen. Valmennuksissa osallistujat tutkivat omaa suhdettaan liikkumiseen ja kehittivät omia ohjaustaitojaan liikkumisen edistämiseksi huomioiden eri toimintaympäristöt.

Hanke toteutettiin monilaisena (Haaga-Helia amk, Lab-ammattikorkeakoulu, Outward Bound Finland ry ja Suomen Urheiluopiston, Vierumäki) yhteistyönä ajalla 1.1.204-30.3.2026.

Alla pääset tutustumaan hankkeen tuotoksiin. 

Liikkumisen puheeksioton perusteet -itseopiskelumateriaali

SOTELI-hankkeessa tuotettu itseopiskelumateriaali on suunnattu sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, mutta se soveltuu kaikille, jotka kohtaavat omassa työssään asiakkaita ja voivat ottaa työssään liikkumisen puheeksi.

Oppimateriaali on luotu ThingLink-pohjalle ja se koostuu viidestä noin 30 minuutin moduulista, joiden teemat ovat:

• Liikkumisen hyödyt ja merkitykset
• Sopivan kynnyksen liikkuminen
• Liikkumisen puheeksiotto
• Liikuntaneuvonnan palvelupolku
• Minä liikkumisen edistäjänä omassa ammattiroolissani

Oppimateriaalin voi suorittaa kokonaan tai valita vain itseä kiinnostavat osiot. Se on täysin virtuaalinen ja joustavasti aikataulutettava.

Itseopiskelumateriaaliin pääset alla olevan linkin kautta

TREFFA-työkalu reflektion tukena

TREFFA-työkalu tarjoaa selkeän rakenteen oman ohjaustyön tutkimiseen erityisesti liikkumisen edistämisessä. Sen avulla ammattilainen voi tarkastella omia ennakkokäsityksiään, vuorovaikutustaitojaan ja toimintatapojaan sekä ymmärtää, miten nämä tekijät vaikuttavat käytännön ohjaustilanteisiin. Työkalu jäsentää reflektion sykliä ja auttaa tunnistamaan sekä sisäiset että ulkoiset ohjaukseen vaikuttavat tekijät. 

Reflektion neljä vaihetta: 

1) Kokemus -vaiheessa reflektio käynnistyy tilanteesta tai tapahtumasta, jota halutaan käsitellä.

2) Pysähtyminen ja tutkiminen -vaiheessa tarkastellaan, mitä tapahtui, mitä ajatteli, mitä tunsi ja mitä havaitsi. Tarkoitus on avata monipuolisesti ohjaustilanteeseen vaikuttavia tekijöitä.

3) Tunnistaminen -vaiheessa kiteytetään, mitkä tekijät vaikuttivat tilanteessa ja olivatko ilmiöt satunnaisia vai toistuvia. Tavoitteena on ymmärtää tilanteen taustalla olevat syy-seuraussuhteet.

4) Suunnittelu -vaiheessa muutetaan oivallukset käytännön toiminnaksi: miten toimin jatkossa, jos vastaava tilanne tai tunne tulee vastaan? Suunnitelma testataan seuraavassa ohjaustilanteessa ja prosessi käynnistyy uudelleen.

TREFFA-työkalussa tarkasteltavat tekijät jakautuvat kahteen tasoon:

• Ulkoiset tekijät: ympäristö, osaaminen, asiakaskohtaaminen
• Sisäiset tekijät: uskomukset, arvot, työn ydin

Ammatillinen kasvu edellyttää, että reflektio huomioi molemmat tasot. Aloittaminen voi olla helpointa ulkoisista tekijöiden tarkastelusta, mutta syvempi ymmärrys syntyy, kun myös sisäisiä tekijöitä tutkitaan.

Tutustu tarkemmin TREFFA-työkaluun alla olevan julkaisun avulla!